Tu jesteś: Książki / Zdrowie, medycyna, uroda / | ||
Harmonia Ćwiczenia usprawniające kręgosłup poradnik |
||
Parametry:
ISBN: 9788377440339 Oprawa: miękka Wydawnictwo: Harmonia Ilość stron: 128 Rok wydania: 2012 |
Opis:
Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można polikwidować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W dostępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu.Książka jest napisana tak, aby mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu.Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń – {pomocn|przydatn)y na przykład w podróży.Niektóre opisy...
|
NAJTANIEJ W SKLEPACH:
ZOBACZ PODOBNE PRODUKTY: