| Tu jesteś: Książki / Hobby i poradniki / | ||
|
Helion Maraton. trening metodą gallowaya |
|
|
Parametry:
ISBN: 9788324633210 Oprawa: miękka Autor: Galloway, Jeff Wydawnictwo: Helion Ilość stron: 216 Rok wydania: 2012 |
Opis:
rewolucyjny program treningowyMetoda marszobiegu GallowayaProgramy: dla początkujących, "dobiec do mety", na spalanie tłuszczu, na czasŹródła motywacjiOdliczanie do startuWskazówki dotyczące tempa w trakcie maratonuKontuzje i przerwy w treningutechnologia głębokiego oddychaniaodpowiednia dieta i obuwie maratończykaŚwiętowanie zwycięstwaTego dnia, tak bez przyczyny, postanowiłem trochę pobiegać. Pobiegłem do końca drogi, a kiedy tam dotarłem, pomyślałem, że pobiegnę na koniec miasta. A kiedy tam dotarłem, pomyślałem sobie, że przebiegnę przez hrabstwo Greenbow. A skoro dotarłem aż tak daleko, dlaczego miałbym nie przebiec poprzez cały stan Alabama? Tak właśnie zrobiłem. Przebiegłem poprzez Alabamę. Bez żadnego powodu. Po prostu biegłem dalej.....
| |
NAJTANIEJ W SKLEPACH:
ZOBACZ PODOBNE PRODUKTY:
