Najlepszy ranking produktów
Tu jesteś: Książki / Zdrowie, medycyna, uroda /
Trening mięśni i ramion Atlas ćwiczeń., PZWL

Trening mięśni i ramion Atlas ćwiczeń., PZWL

Parametry:
ISBN: 9788320045147
Oprawa: twarda
Autor: Frederic Delavier, Michael Gundill
Wydawnictwo: PZWL
Ilość stron: 176
Rok wydania: 2013

Opis:
Ramiona to ta część ciała, którą chcemy ukształtować jako pierwszą, ze względu na niezwykle ważny w tym przypadku aspekt wizualny. Silne ramiona to niezbędny atut w wielu dyscyplinach sportu: sportach walki i rakietowych, koszykówce, siatkówce, piłce ręcznej, wioślarstwie i innych. Książka uwzględnia oba te wymiary i wyjaśnia w jaki sposób prędko uzyskać imponujące, potężne ramiona, których funkcjonalność i siła pomogą poprawić wyniki sportowe. Trening mięśni ramion przedstawia:? ponad 100 ćwiczeń zezwalających na powiększenie masy mięśniowej i siły ramion? 30 programów treningowych na różnych stopniach i dla różnorodnych dyscyplin sportowych? porady jak uniknąć kontuzji i urazów. Poszczególne programy treningowe omawiane są w zależnośc...
NAJTANIEJ W SKLEPACH:
Trening mięśni ramion - atlas ćwiczeń Trening mięśni ramion - atlas ćwiczeń 81,75 Trening mięśni ramion - atlas ćwiczeń
Trening mięśni ramion Delavier Frederic Trening mięśni ramion Delavier Frederic 88,1 Trening mięśni ramion Delavier Frederic
Trening mięśni ramion Trening mięśni ramion 103,55 Trening mięśni ramion
Trening mięśni ramion - Frederic Delavier Trening mięśni ramion - Frederic Delavier 98,28 Trening mięśni ramion - Frederic Delavier


ZOBACZ PODOBNE PRODUKTY: