| Tu jesteś: Książki / Książki sportowe / | ||
|
Galaktyka Ukryta przewaga trening mięśni głębokich - atrakcyjne promocje! - bezpłatny odbiór osobisty białystok |
|
|
Parametry:
ISBN: 9788375794045 Oprawa: miękka Autor: Tom Danielson Allison Westfahl Wydawnictwo: Galaktyka Ilość stron: 224 Rok wydania: 2015 |
Opis:
Tom Danielson zawodowo zajmował się kolarstwem. Pewnego dnia doznał wypadku, który postawił jego dalszą karierę pod znakiem zapytania. Ostry ból zapobiegał dalsze trenowanie. Szukając ratunku kolarz spotkał Allison Westfaht – nieprzeciętną specjalistkę fizjologii ruchu, która pomogła Danielsonowi uwolnić się od cierpienia i wrócić do sportu, zalecając specjalistyczne ćwiczenia. W książce zawarty jest prosty program treningowy, podczas którego wzmacniamy mięśnie głębokie. To właśnie one są odpowiedzialne za koordynację ruchu, siłę i solidność. Proponowany przez autora trening nie prowadzi do przyrostu masy mięśniowejpolepsza stabilizację i kondycję ciała. Książka Toma Danielsona to obowiązkowa lektura nie tylko dla kolarzy. Trening mięśni gł...
| |
NAJTANIEJ W SKLEPACH:
ZOBACZ PODOBNE PRODUKTY:
