| Tu jesteś: Książki / E-booki / | ||
|
Literat Zgrabne nogi. pośladki, uda, łydki. ćwiczenia, dieta dla kobiet |
|
|
Parametry:
ISBN: 9788378983996 Autor: Katarzyna Matella Wydawnictwo: Literat Ilość stron: 36 Rok wydania: 2008 |
Opis:
Tytuł Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla pań Autor Katarzyna Matella Język polski Wydawnictwo Literat ISBN 978-83-7898-399-6 Rok wydania 2013 Toruń ilość stron 32 Format pdf Spis treści Wstęp Zasady treningu modelującego Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu Wykroki chodzone ze sztangielkami Wznosy nogi bokiem (odwodzenie) z linką dolnego wyciągu Unoszenie nogi do tyłu (prostowanie) stojąc przodem do wyciągu dolnego Przywodzenie ud na maszynie siedząc Wyprosty podudzi na maszynie siedząc Zginanie podudzi leżąc przodem na maszynie Wypychanie jednonóż ciężaru na suwnicy Wejścia na stopień ze sztangielkami Wspięcia na palcach stojąc wybór i intensywność ćwiczeń Superserie Aeroby Dieta...
| |
NAJTANIEJ W SKLEPACH:
ZOBACZ PODOBNE PRODUKTY:
