Tu jesteś: Książki / Zdrowie, medycyna, uroda / | ||
Autoterapia + płyta Audiobook Książek Elżbieta |
||
Parametry:
ISBN: 9788372777201 Oprawa: miękka Autor: Elżbieta Książek Wydawnictwo: Astrum Ilość stron: 142 Rok wydania: 2014 |
Opis:
Ile razy w ciągu zeszłego roku stałeś się ofiarą stresu? Ile książek na ten temat już przeczytałaś? Natłok informacji, wszechogarniający hałas, nieustające konflikty pomiędzy ludźmi i całymi nacjami, bezrobocie, skażenie środowiska, a przeważnie ogromny kryzys wartości, totalny brak autorytetów, a także wzorców do naśladowania. Oto szara rzeczywistość, z którą dzień w dzień musisz się zmagać. Nie jest to proste, dlatego dopada cię stres. Można jednak z tym walczyć! poprzez całe stulecia ludzie wypracowywali metody umożliwiające łagodzenie niszczących skutków stresu. W niniejszej książce Elżbieta Książek zwięźle i nader dostępnie opisała najważniejsze i produktywne z nich. Powszechnie znaną jogę, treningi relaksacyjne (autogenny, Jacobs...
|
NAJTANIEJ W SKLEPACH:
Autoterapia + płyta Audiobook Książek Elżbieta | 27,11 zł |
ZOBACZ PODOBNE PRODUKTY: