| Tu jesteś: Książki / Książki turystyczne / Podróże i przewodniki / | ||
|
Mój pierwszy maraton marki Buk rower |
|
|
Parametry:
ISBN: 9788364131097 Oprawa: broszurowa Autor: Tim Rogers Wydawnictwo: Buk Rower Ilość stron: 214 Rok wydania: 2011 |
Opis:
Nigdy nie myślałeś o starcie wmaratonie$209 Masz problemy z motywacją$210 Zasiedziałeś się przedtelewizorem$211 Czas ruszyć i odmienić swoje życie! Wyobraź sobie,co możesz czuć, kiedy przekroczysz linię mety swojego pierwszegomaratonu. Tego nie da się opisać. Sprawdź! Na przykładzieMaratonu Londyńskiego krok po kroku będziesz poznawał tajnikiprzygotowań do startu w maratonie. Dowiesz się, jak zaplanować trening,żeby osiągnąć sukces i posiadać czas na życie prywatne. Jak wybraćodpowiednie buty, jak dobrać ćwiczenia, które uchronią cię przedkontuzją i co jeść, aby zyskać dodatkową energię. Lecz przedewszystkim dowiesz się, jak nie stracić motywacji, a z wysiłkufizycznego czerpać coraz więcej radości. Poznasz też historię z życia wziętą- pr...
| |
NAJTANIEJ W SKLEPACH:
ZOBACZ PODOBNE PRODUKTY:
