| Tu jesteś: Książki / Hobby i poradniki / | ||
|
Delavier frederic Atlas treningu siłowego - frederic delavier |
|
|
Parametry:
ISBN: 9788320043778 Oprawa: broszurowa Autor: FREDERIC DELAVIER Wydawnictwo: PZWL Ilość stron: 192 Rok wydania: 2009 |
Opis:
W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, nadzwyczajnej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu rozmaitych ćwiczeń. Staranne opisy ruchów, ergonomiczne rady i komentarze zezwalają na zrozumienie celu danego ćwiczenia i usprawniają poprawne prowadzenie treningu. Osobne rozdziały poświęcono z zasady występującym urazom oraz patologiom związanym z uprawianiem kulturystyki. Książka ta raduje się dużą popularnością równocześnie w Europie, jak i w Ameryce i w Australii i Nowej Zelandii. Jej wersja anglojęzyczna doczekała się wielu wydań. Adresowana jest do osób zajmujących się kulturystyką, które pragną harmonijnie i planowo rozwijać swoje mięśnie. ·Ze względu na r...
| |
NAJTANIEJ W SKLEPACH:
ZOBACZ PODOBNE PRODUKTY:
