Najlepszy ranking produktów
Tu jesteś: Książki / Książki sportowe /
Trening siłowy w.4 marki Gießing jürgen

Trening siłowy w.4 marki Gießing jürgen

Parametry:
ISBN: 9788381512015
Oprawa: broszurowa
Autor: Jurgen Giessing
Wydawnictwo: RM
Ilość stron: 216
Rok wydania: 2019

Opis:
Trening siłowy to szybki sposób na nadzwyczajną sylwetkę! Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Lecz wcale nie trzeba być kulturystą, aby czerpać korzyści z tej metody ćwiczeń. Ten dostępnie napisany podręcznik treningowy sprawi, iż każdy będzie mógł poprawić kondycję fizyczną, zadbać o zdrowie i prawidłowe samopoczucie, a także zredukować tkankę tłuszczową i wymodelować mięśnie. Do poprawienia wyglądu i kondycji wystarczą dwa niedługie treningi w tygodniu, składające się z zestawu ćwiczeń powtarzanych w odpowiedniej sekwencji. Jürgen Gießing, specjalista medycyny sportowej, oferuje programy treningowe dla kobiet i mężczyzn, pomyślane tak, żeby można było...
NAJTANIEJ W SKLEPACH:


ZOBACZ PODOBNE PRODUKTY: