Najlepszy ranking produktów
Tu jesteś: Książki / Zdrowie, medycyna, uroda /
Trening mięśni i ramion Atlas ćwiczeń.

Trening mięśni i ramion Atlas ćwiczeń.

Parametry:
ISBN: 9788320045147
Oprawa: twarda
Autor: Frederic Delavier, Michael Gundill
Wydawnictwo: PZWL
Ilość stron: 176
Rok wydania: 2013

Opis:
Ramiona to ta część ciała, którą chcemy ukształtować jako pierwszą, ze względu na niezwykle ważny w tym przypadku aspekt wizualny. Silne ramiona to niezbędny atut w wielu dyscyplinach sportu: sportach walki i rakietowych, koszykówce, siatkówce, piłce ręcznej, wioślarstwie i innych. Książka uwzględnia oba te wymiary i wyjaśnia w jaki sposób prędko uzyskać imponujące, potężne ramiona, których funkcjonalność i siła pomogą poprawić wyniki sportowe. Trening mięśni ramion przedstawia:· ponad 100 ćwiczeń zezwalających na powiększenie masy mięśniowej i siły ramion· 30 programów treningowych na różnych stopniach i dla różnorodnych dyscyplin sportowych· porady jak uniknąć kontuzji i urazów. Poszczególne programy treningowe omawiane są w zależno...
NAJTANIEJ W SKLEPACH:
Trening mięśni ramion Delavier Frederic Trening mięśni ramion Delavier Frederic 96,91 Trening mięśni ramion Delavier Frederic


ZOBACZ PODOBNE PRODUKTY: