| Tu jesteś: Książki / Kuchnia, przepisy kulinarne / | ||
|
Dieta szczęścia - uwolnij dopaminę, zrzuć zbędne kilogramy. - tom kerridge marki Zwierciadło |
|
|
Parametry:
ISBN: 9788365456892 Oprawa: twarda Autor: Tom Kerridge Wydawnictwo: Zwierciadło Ilość stron: 272 Rok wydania: 2017 |
Opis:
Czym jest dopamina? To kluczowa substancja chemiczna, towarzysząca sygnałom nerwowym w ośrodku przyjemności naszego mózgu. Kiedy doświadczamy przyjemności, czy to z powodu jedzenia, śmiechu, seksu, alkoholu czy hazardu, w mózgu stwarza się dopamina. Istnieją badania, które wskazują, że niski poziom dopaminy prowadzi do obniżenia motywacji, letargu i apatii, a nawet depresji. Dieta dopaminowa oparta jest o produkty, które wspomagają wydzielanie hormonu przyjemności. Odchudzanie staje się po prostu... Przyjemne. Jej twórca Tom Keridge od wielu lat zmagał się ze zbędnymi kilogramami, ale kiedy wskazówka wagi przed 40. Urodzinami pokazała 190 kg, autor postanowił rozprawić się z nadwagą. Równocześnie wiedział, że osiągnie cel tylko wówczas, gdy uda się mu wp...
| |
NAJTANIEJ W SKLEPACH:
ZOBACZ PODOBNE PRODUKTY:
![Ray Kroc Imperium McDonald's [Tomys Łukasz, Kosecka Kinga]](https://offers.gallery/p/64/2b/642b21f272c0e054feb07bac60c0f63c130x130.jpg)