Najlepszy ranking produktów
Tu jesteś: Książki / Hobby i poradniki /
Trening w rytmie slow - Katarzyna Grządka, 9788328337183

Trening w rytmie slow - Katarzyna Grządka, 9788328337183

Parametry:
ISBN: 9788328337183
Oprawa: broszurowa
Autor: Katarzyna Grządka
Wydawnictwo: Helion
Ilość stron: 152
Rok wydania: 2018

Opis:
Trening w rytmie slow. Dbaj o siebie, ćwicz i żyj w zgodzie ze sobą i z naturą - opis wydawcy:Znajdź równowagę w podejściu do ruchu i lepiej dbaj o swoje ciało... I ducha! Slow niekoniecznie oznacza powolne tempo. To może być także Twój indywidualny rytm. Sporo z nas żyje poza swym tempem, dlatego niejednokrotnie dostajemy zadyszki, wypalamy się, robimy to, czego wcale nie chcemy, i chorujemy równocześnie fizycznie, jak i psychicznie. To, co miało nam służyć, być dla nas dobre i zdrowe, działa jak miecz obosieczny, który nas rani. Nie każda z nas musi trenować tak, jak namawiają do tego media społecznościowe i billboardy. Każda z nas jest inna, ma inne ciało i to jest naszą siłą. Ta książka nie jest skierowana do osób o wysokiej motywacji, które nie po...
NAJTANIEJ W SKLEPACH:


ZOBACZ PODOBNE PRODUKTY: