| Tu jesteś: Książki / Książki sportowe / | ||
|
Pzwl wydawnictwo lekarskie Metoda delaviera. atlas treningu siłowego dla kobiet |
|
|
Parametry:
ISBN: 9788320057133 Oprawa: miękka Autor: Delavier Frederic Wydawnictwo: PZWL Ilość stron: 352 Rok wydania: 2019 |
Opis:
Każda kobieta, bez względu na wiek i własne cele, może odnosić korzyści z treningu siłowego. Młode kobiety mogą wykorzystać trening siłowy do wyrzeźbienia ponętnego ciała, sportsmenki będą mogły poprawić siłę i trwałość, a aktywne kobiety zdobędą lepszą formę, seksapil i zdrowie na dalsze lata. Trening siłowy pomaga też w walce ze stresem dnia codziennego, pomaga uniemożliwiać i unikać problemów sercowo-naczyniowych. Jest również najkorzystniejszym sposobem na wymodelowanie sylwetki po ciąży. Trening siłowy jest także korzystny dla pań w średnim wieku. Pomaga zwalczać liczne problemy zdrowotne związane z menopauzą: należycie wpływa na nierozdzielność tkanki kostnej i mięśniowej, ogranicza odkładanie się nadmiaru tkanki tłuszczowej w okol...
| |
NAJTANIEJ W SKLEPACH:
ZOBACZ PODOBNE PRODUKTY:
