| Tu jesteś: Książki / Nauka i technika / Książki popularnonaukowe / | ||
|
Dlaczego śpimy marki Marginesy |
|
|
Parametry:
ISBN: 9788365973849 Oprawa: twarda Autor: Matthew Walker Wydawnictwo: Marginesy Ilość stron: 450 Rok wydania: 2019 |
Opis:
Lepszej lektury do łóżka nie można sobie wymarzyć. Międzynarodowy bestseller. Książka roku według „Times Literary Suplement”, „Observera”, „Sunday Timesa”, „Financial Timesa” i „Guardiana”. Jaki wpływ na sen posiadają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się w trakcie fazy REM? Dlaczego z wiekiem zmieniają się zwyczaje związane ze snem? Jak lubiane wspomagacze snu działają w dłuższej perspektywie? Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie, dlaczego śpimy, ani dlaczego bezsenność tak szkodzi zdrowiu. Jednak liczne odkrycia naukowe pozwoliły spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy. Matthew Wa...
| |
NAJTANIEJ W SKLEPACH:
![Bóg na harleyu [12,5x19,5 cm]](https://offers.gallery/p/27/f7/27f7ca13bb88e47b3fad7c3670cbeead130x130.jpg)
