| Tu jesteś: Książki / Hobby i poradniki / | ||
|
Atomowe nawyki. drobne zmiany, niezwykłe efekty marki Clear james |
|
|
Parametry:
ISBN: 9788375797381 Oprawa: miękka Autor: James Clear Wydawnictwo: Galaktyka Ilość stron: 272 Rok wydania: 2019 |
Opis:
"Atomowe nawyki" to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania prawidłowych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. „Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem, jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki równocześnie bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany,szczegóły – i zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą ci świeże podej...
| |
NAJTANIEJ W SKLEPACH:
ZOBACZ PODOBNE PRODUKTY:
